蒲田のハゲ親父

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息子のブログ(戯言と日常・非日常と音楽と)

今日また、TBSからタカトシの世にも不思議なランキングで使う
4個目の承認印(ゴム印)の注文が入った。放映を見たら、
もう少し良いスタンプ台を使えば綺麗に押せると思うのだが、
押し方が悪いのか鮮明さに欠けていた。
いつもの通り明日納品だが、まあまあの値段なので助かる。

話は変わり、ダイエットは今週に入りずっと64kg台が続いている。
ちなみに昨日の数字だが、体重64.5kg、体脂肪率19.7％
脂肪量12.7kg　除脂肪量51.8kg　体水分量37.9kg　BMI24.0と、
この数字を上下したりしている。身体もだいぶ軽くなった感じがする。
果たして63kgになるのはいつになるやら。

運動量は泳ぐ事と階段二段逆さ腕立て伏せ一日50回を4セット。
同じく腹筋も同回数同セット。これを続けて行けば、
63kg台もそう遠くは無いと思う。

土日は休みなので、池上本門寺の階段登りを出来る時に
11往復(片道1000段)をやるようにしている。頑張るぞ。










それではまた。










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昨日かあちゃんと二人で夜桜見物に行った。
3月はお蔭様で仕事が忙しく、4月に入りやっと落ち着いた。

ガス橋から玉川園までの土手の途中にある桜へと、
毎年昼はおふくろを連れて行き、夜は店が
終わってから弁当とビールを持ち、見物に行く。
今年はおふくろの調子が悪いので、昼は無しだった。

弁当を食べていると、土手の上から三人降りて来た。
何だろうなと思っていたらNHK「ドキュメント72時間」と言う
番組のインタビューだった。5月1日放送予定の
「多摩川桜の旅(仮)」の為と言うので、桜に関する
質問や俺の仕事に関する事を10分以上話した。

果たして3度目のテレビ出演なるか？



ダイエットの話に変わるが、3月は
仕事が忙しくてあまり行けなかった。

2度ほど65kgに突入したが今は66kgが続いている。
一番体の変化大きいの足が小さくなったのと
ウエストが細くなった事。

さあまた今月からダイエットを頑張ろう。









それではまた。










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水曜日に時間が遅くなったので久しぶりに本門寺の階段上りを
11往復(片道96段)やったら、泳いでいるせいかいつも最初は
五往復ぐらいで脚が攣って来るのだが、何とか大丈夫だった。

体重が小康状態で66ｋｇと67kgの間を行ったり来たり。
それでも身体は絞れて来ているのが目に見えているので、張り合いはある。
毎日ノルマは1km泳いで帰って来る。スイミングはずっと続けて行こうと思う。



話は変わるが、息子の嫁さんが思ったより一生懸命
仕事を覚えようとしてくれているので助かる(女房も)。

おかげさまで商店街の連中にも好かれているので、
看板娘になってくれるかもしれない。明るさが良い。
仕事の方もおかげさまで順調に行っている。



春もそこまで来ているようで桜の花を近所の家と本門寺で
開花しているのを見た。年寄りには寒さが厳しい。早く暖かくなれ。










それではまた。








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おととい昨日と天気が悪かったが、今日は午前中快晴になったので
去年大型台風が二個続けて来た合間に、友達にプレゼントされた朝霧高原の
タンデムパラグライダーで飛んだ時の事を思い出した。

天気が良ければ富士山が目の前に見えたはずなのに、
飛ぶ時になったら雲が出始め残念だった。

それでも女房の念願である空を飛ぶ事が叶い、
久しぶりに満面の笑顔を見れたので、今年は出来たら
天気の良い日にまた飛んでみたいと思っている。

もう一つの夢は、海の中を歩いてみたいと言っているので、
いつになるかわからないが沖縄まで行こうかな。

それと結婚した時の約束でローマには、必ず行かなければならない。
出来るだけ早く実現しようと思っているが、どうなる事やら。



話は変わって、ダイエットの方だがおととい久々に66kg台になった。
スイミングの他に腹筋を鍛えているのだが、気持ち割れ始めた。
結婚前の63kg台になればと思い頑張っている。

昨日お得意さんの飲み屋に行き、過剰摂取したので、
今日は久しぶりに配達がてら川崎店まで歩いて、
帰りは蒲田まで歩いて行こうと思っている。

成果は徐々に顕れているのでもう少し身体に
負荷が掛かる様な事を考えながら過ごす今日この頃。










それではまた。










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